Với sứ mệnh bồi dưỡng 1 thế hệ “chiến binh ” phát triển mạnh mẽ, toàn diện cả về thể chất, trí tuệ lẫn nghị lực, từ đó sẵn sàng đương đầu với mọi thử thách, khó khăn trên hành trình khôn lớn.Gắn kết các thành viên trong gia đình, là nơi bố mẹ có […]
Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng đối với bất kỳ người chơi thể thao nào, từ người tập luyện nghiệp dư đến vận động viên chuyên nghiệp. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người chơi thể thao có đủ năng lượng để luyện tập, phục hồi cơ bắp và đạt […]
Ăn chay là một chế độ ăn uống không có thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa động vật. Có nhiều loại chế độ ăn chay khác nhau, bao gồm ăn chay lacto-ovo, ăn chay lacto, ăn chay ovo, ăn chay thuần chay. Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức […]
Thừa cân, béo phì là một vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2022, trên thế giới có khoảng 2,9 tỷ người trưởng thành thừa cân hoặc béo phì, trong đó có hơn 650 triệu người mắc bệnh béo phì. Thừa cân, […]
Ngũ cốc là nhóm thực phẩm giàu tinh bột đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tăng cân. Đây còn là một loại thực phẩm an toàn tự nhiên, không những hỗ trợ sự phát triển của cơ thể, tăng cường chất xơ, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất mà còn […]
