Sự cân bằng âm dương có liên quan mật thiết đến sự trao đổi chất của cơ thể. ảnh hưởng đến sức khỏe. Làm thế nào mà ta biết mình đang rơi vào trạng thái mất cân bằng? Dẫn đến những tác động xấu đối với sức khỏe và làm thế nào để khắc phục? […]
Có nhiều mối quan tâm về chế độ ăn chay cũng như các vấn đề về thiếu chất dinh dưỡng trong đó có protein trong chế độ ăn chay. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia đồng ý rằng nếu ăn chay được lên kế hoạch tốt thì sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng […]
Ăn chay đúng cách, đủ chất và đủ protein có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng: Tuy nhiên, để đảm bảo bạn nhận được đủ protein và các chất dinh dưỡng khác từ thực phẩm chay, bạn có thể tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên […]
Ăn chay là một lối sống ăn uống phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết, bạn cần lựa chọn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho chế độ ăn chay của mình. Dưới đây là danh […]
Khi thực hiện một chế độ ăn chay, việc chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng là rất quan trọng để đảm bảo cơ thể nhận đủ các dưỡng chất cần thiết. Dưới đây là một danh sách các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng phù hợp với chế độ ăn chay chuẩn, cùng với […]
Đậu Hà Lan không phải là một loại rau như nhiều người vẫn nghĩ mà thuộc họ đậu giống như đậu lăng, đậu trắng, đậu xanh… Đậu Hà lan rất bổ dưỡng và chứa nhiều carbohydrate phức – là nguồn cung cấp năng lượng từ từ và bền vững hơn. Sau đây là những lợi […]
Sữa hạt dinh dưỡng Balanca Milk là một loại sữa được chiết xuất từ hạt sachi, hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt chia, yến mạch, đậu hà lan, gạo lứt nảy mầm, đậu đen, hạt ngô, tinh dầu cọ, đường cỏ ngọt, hạt sen, hạt đậu đỏ, đậu gà. Kết hợp các […]
Những tác dụng của dầu cọ có thể kể đến bao gồm tăng cường mức năng lượng, cung cấp chất chống oxy hóa, củng cố sức khỏe thị lực. Dầu cọ là một loại dầu thực vật cực kỳ hữu ích có nguồn gốc từ quả của cây cọ dầu. Các giống chính được sử […]
Ở Việt Nam, đậu gà không phổ biến như đậu nành, đậu xanh, đậu đen hay đậu đỏ. Thế nên có thể bạn chưa biết là giá trị dinh dưỡng và tác dụng của đậu gà mang lại cho sức khỏe là đáng kinh ngạc hơn so với các loại đậu khác. Đậu gà là […]
Gạo lứt nảy mầm là gì? Gạo lứt nảy mầm (gạo mầm) hay còn gọi là gạo GABA là sản phẩm của quá trình ngâm và ủ gạo lứt trong nước ở điều kiện nhiệt độ, độ ẩm, độ pH thích hợp nhằm tạo ra môi trường tương thích với quá trình nảy mầm tự nhiên của […]
