Về Abalanca

Hành trình sức khoẻ của Lê Đăng Khương không bắt đầu từ một bí quyết nào, mà từ lúc cơ thể không còn gợi ý cho anh lựa chọn nào khác ngoài việc phải học lại từ đầu.

1. Giai đoạn 1Tháng 2 – 9.2022

   Hậu Covid, cơ thể suy nhược, mất 70% sức lực, bệnh tật đầy người — vì trước đó anh không tìm hiểu gì về sức khoẻ, về ăn uống và tập luyện.

2. Giai đoạn 25.10.2022

   Quyết định thay đổi bản thân. Anh học ăn, học uống, học khí, học tập luyện — lại từ đầu.

   Hoàn thành AquamanBơi 2 km · Chạy 21 km

3. Giai đoạn 37.5.2023

   Học chuyên sâu về dinh dưỡng, enzyme và tập luyện cường độ cao, rồi chinh phục giải đấu dưới cái nóng khắc nghiệt.

   Hoàn thành Ironman 70.3Bơi 1,9 km · Đạp 90 km · Chạy 21 km

Điều anh giữ lại không phải tấm huy chương, mà là hiểu ra nền tảng nằm ở lối sống mỗi ngày — đúng tinh thần “Ánh sáng của sức khoẻ toàn diện” đặt trong cái tên ABALANCA, từ “Balanca”, tiếng Bồ Đào Nha nghĩa là “cân bằng”.

“Sức khoẻ thật sự đến từ cách chúng ta ăn, thở, ngủ và sống mỗi ngày.”